Die Fuorcla da Punteglias ist ein Gebirgsübergang im Tödi-Massiv. Ihre Passhöhe befindet sich auf einer Höhe von 2814 Metern über Meer auf der Gemeindegrenze von Sumvitg und Truns in der Surselva im Kanton Graubünden. Sie liegt zwischen dem Piz Urlaun (3358m) und dem Gliemsstöckli (2958m).

Auf der westlichen Seite des Passes liegt das Val Gliems und unterhalb die Alp Russein, östlich unterhalb das Val Punteglias mit der SAC-Hütte Camona da Punteglias. Über die Fuorcla da Punteglias führen keine markierten Wanderwege.